Pizza dukan

Pizza dukan  delicia

Ingredientes:

 1 ovo;

2 colheres de requeijão 0 % gordura ou light ;

2 colheres (sopa) amido de milho;

4 colheres de leite desnatado em pó;

 1 colher (sopa) fermento em pó;

1 pitada de sal

Modo de Fazer:

Bata o ovo com fouet até ficar cremoso, para evitar cheiro de ovo, acrescente os ingredientes e misture bem.

Coloque a massa em uma forma de silicone, de forma ficar bem espalhada com espessura fina.

Asse em forno médio a 220 graus por aprox. 10 minutos.

Retire do forno, vire a massa. Acrescente o recheio a gosto, eu gosto de colocar 3 colheres de molho de tomate, e mussarela, tomate e manjericão e deixe por 3 a 4 minutos para derreter o queijo e é só servir.

Mas ode colocar o que eu tiver em sua geladeira,

-brócolis com catupyri

-frango com milho e mussarela

-  palmito com queijo

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